UNE IMMERSION SENSORIELLE POUR TRANSFORMER VOS RESSENTIS EN FORCE.
Un atelier unique mêlant intelligence émotionnelle et bain sonore pour transformer vos émotions en un levier de performance professionnelle.
Informations
- Public : Dirigeants, managers, collaborateurs
- Durée : 2h30
- Animé par : Un coach expert en leadership et un spécialiste en sonothérapie
Objectifs
- Comprendre le rôle des émotions et leur impact sur la performance
- Apprendre à gérer efficacement ses émotions pour éviter le stress et le burn-out
- Améliorer la qualité des interactions professionnelles et la communication
- Développer une approche plus sereine et authentique du leadership
Déroulement
- Découverte du fonctionnement des émotions et de leur influence sur nos décisions et interactions professionnelles
- Bain sonore avec des gongs pour libérer les tensions et réaligner les énergies internes
- Temps d’intégration et d’action permettant :
- L’identification des signaux émotionnels et de leur message
- Le partage des ressentis en groupe pour enrichir les perspective
- La création d’un plan d’action personnel pour une application concrète dans le quotidien professionnel
Bénéfices
- Réduction du stress et prévention du burn-out
- Amélioration de la gestion émotionnelle et relationnelle
- Renforcement de la confiance en soi et du leadership
- Communication plus fluide et efficace avec ses équipes
- Création d’un environnement de travail apaisé et performant
TÉMOIGNAGE PARTICIPANT
“Avant cet atelier, j’avais un besoin constant de tout contrôler, pensant que cela garantissait ma réussite. Je rejetais mes émotions pour éviter les distractions. L’expérience GONG m’a permis, pour la première fois, de lâcher prise et d’écouter réellement ce que mon corps et mon esprit avaient à me dire.
Aujourd’hui, je ne subis plus mes émotions, je les comprends et je les utilise comme un levier puissant dans mon leadership.”